Akupunktur klingt beängstigend, aber es gibt Beweise, dass sie helfen kann – und zwar sehr
Wenn Sie neu in der ganzheitlichen Heilung als eine Art der Behandlung sind, kann Akupunktur ein wenig erschreckend erscheinen. Wie könnte das Drücken von Nadeln in die Haut dazu führen, dass Sie sich besser fühlen? Tut das nicht weh?
Nun, nein, es ist definitiv nicht die offenkundig schmerzhafte Prozedur, die Sie sich vielleicht vorstellen, und wenn man bedenkt, dass sie seit über 2.500 Jahren erforscht und praktiziert wird – vertrauenswürdige Quelle – scheint es, dass Akupunktur-Enthusiasten ernsthaft an etwas dran sein könnten. Manche Menschen schwören auf Akupunktur und bezeichnen sie als „Wunder“ zur Verbesserung ihrer Lebensqualität, weil sie angeblich alles von Depressionen und Allergien bis hin zu morgendlicher Übelkeit und Krämpfen behandeln kann.
Wenn man den Anhängern zuhört, klingt die stachelige Behandlung fast wie ein wunderbares Allheilmittel – aber ist sie das auch? Schauen wir uns das mal genauer an.
Was ist Akupunktur?
Akupunktur ist ein auf der alten chinesischen Medizin basierender Ansatz zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden, indem bestimmte Punkte auf der Haut mit Nadeln stimuliert werden. Paul Kempisty, lizenzierter Akupunkteur mit einem MS in traditioneller orientalischer Medizin, erklärt: „[Akupunktur ist] eine minimal invasive Methode, um nervenreiche Bereiche der Hautoberfläche zu stimulieren, um Gewebe, Drüsen, Organe und verschiedene Funktionen des Körpers zu beeinflussen.“
„Jede Akupunkturnadel erzeugt eine winzige Verletzung an der Einstichstelle, und obwohl sie leicht genug ist, um wenig bis gar keine Beschwerden zu verursachen, ist es genug von einem Signal, um den Körper wissen zu lassen, dass er reagieren muss“, sagt Kempisty. „Diese Reaktion beinhaltet die Stimulierung des Immunsystems, die Förderung der Durchblutung in dem Bereich, die Wundheilung und die Schmerzmodulation.“ Die heutige Forschung zur Akupunktur stützt sich hauptsächlich auf diese Theorie.
Was ist die Philosophie hinter der Akupunktur?
Die chinesische Philosophie hinter der Akupunktur ist ein wenig komplizierter, da die alte Praxis nicht traditionell auf Wissenschaft und Medizin basiert. Sie glaubten, dass der menschliche Körper von einer unsichtbaren, lebensspendenden Kraft erfüllt und beseelt ist, die sie „Qi“ (ausgesprochen „chee“) nannten, und wenn das Qi gut fließt und an die richtigen Stellen geht, dann erfährt eine Person gute geistige und körperliche Gesundheit. Wenn das Qi falsch fließt (blockiert oder mangelhaft), führt das zu Krankheit“, sagt Kempisty.
Das Konzept des Qi ist nicht allzu abwegig – stellen Sie es sich als die natürlichen inneren Abläufe Ihres Körpers vor. Manchmal sind Sie anfälliger für Krankheiten, wenn Sie gestresst oder ängstlich sind. Wenn Sie entspannt und gesund sind, spiegelt Ihr Körper das auch körperlich wider. Schließlich beeinflussen Ihre Stimmung, Ihre geistige Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden auch Ihre körperliche Gesundheit. Daher zielt die Akupunktur darauf ab, den Menschen zu helfen, das Gleichgewicht, oder Qi, zu erreichen, und als Ergebnis, Linderung für viele Beschwerden zu bieten.